Erschaffen Sie das Leben, das Sie sich wünschen
Verwandeln Sie Ihr Leben durch wissenschaftlich fundiertes Coaching, das bei Ihren Gewohnheiten ansetzt. Unser Lifestyle Coaching bei Lebenslust Wellness begleitet Sie auf dem Weg zu einem bewussteren, erfüllteren und gesünderen Ich. Entdecken Sie, wie Sie nachhaltige Veränderungen schaffen und Ihre Lebensqualität signifikant verbessern können.
Kostenloses Erstgespräch buchenZertifizierte Coaches, evidenzbasierte Methoden.
Unser wissenschaftlich fundierter Coaching-Ansatz
Wir vertrauen auf bewährte Methoden, um Ihnen zu nachhaltigen Erfolgen zu verhelfen.
Verhaltenspsychologie
Basierend auf den Prinzipien der Verhaltenspsychologie und Gewohnheitsforschung, helfen wir Ihnen, tief verwurzelte Muster zu erkennen und positiv zu verändern.
Kognitive Techniken
Durch Cognitive Behavioral Coaching (CBC) Techniken lernen Sie, hinderliche Gedankenmuster umzugestalten und Ihre mentale Widerstandskraft zu stärken.
Ganzheitliche Achtsamkeit
Wir integrieren Elemente der Positiven Psychologie und Achtsamkeit, um Ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern und Ihre innere Mitte zu festigen.
Bereiche für Ihre Lifestyle-Transformation
Unser Coaching deckt die wichtigsten Säulen für ein erfülltes Leben ab.
Gesunde Gewohnheiten
Etablieren und erhalten Sie gesunde Routinen in Ernährung, Bewegung und Schlaf.
Stressmanagement
Lernen Sie effektive Strategien zur Stressreduktion und emotionalen Regulierung.
Work-Life-Balance
Optimieren Sie Ihr Zeit- und Energiemanagement für mehr Lebensqualität.
Beziehungsgestaltung
Stärken Sie Ihre sozialen Kompetenzen und verbessern Sie Ihre Beziehungen.
Zielsetzung & Motivation
Definieren Sie klare Ziele und bleiben Sie motiviert auf Ihrem Weg.
Mentale Widerstandskraft
Bauen Sie Selbstbewusstsein auf und stärken Sie Ihre Resilienz gegenüber Herausforderungen.
Ihr Weg zur nachhaltigen Veränderung
Unser Coaching-Prozess ist klar strukturiert und auf Ihren Erfolg ausgerichtet.
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Phase 1: Analyse & Vision
In 2-3 Sessions identifizieren wir Ihre aktuelle Situation, Ihre Herausforderungen und entwickeln eine klare, inspirierende Zielvision für Ihr Leben.
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Phase 2: Strategie & Umsetzung
Über 4-6 Sessions erarbeiten wir individuelle Strategien, legen konkrete Umsetzungsschritte fest und starten mit den ersten Veränderungen in Ihrem Alltag.
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Phase 3: Integration & Management
In 8-12 Sessions festigen wir neue Gewohnheiten, meistern gemeinsam Herausforderungen und passen Ihre Strategien bei Bedarf an, um langfristigen Erfolg zu sichern.
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Phase 4: Stabilisierung & Langzeit
Regelmäßige Follow-up Sessions und kontinuierliches Monitoring sorgen dafür, dass Ihre positiven Veränderungen dauerhaft bestehen bleiben und sich weiterentwickeln.
Ihr erfahrener Lifestyle Coach
Lernen Sie den Experten kennen, der Sie auf Ihrem Weg begleitet.
Marc Weber
Zertifizierter Life Coach & Verhaltenstherapeut
Marc Weber ist ein führender Experte für Lifestyle-Transformation mit über 10 Jahren Erfahrung. Seine Spezialisierung liegt auf nachhaltiger Gewohnheitsveränderung und mentaler Resilienz, basierend auf Fortbildungen in Positiver Psychologie und Achtsamkeit. Er hat bereits Hunderte von Klienten dabei unterstützt, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein Leben voller Lebenslust zu führen.
- Über 10 Jahre Coaching-Erfahrung
- Spezialist für nachhaltige Gewohnheitsänderung
- Fortbildungen in Positiver Psychologie & Achtsamkeit
- Individuell zugeschnittene Coaching-Strategien
Transformationen unserer Coaching-Klienten
Echte Geschichten von echten Veränderungen, die inspirieren.
Sarah M. – Mehr Ausgeglichenheit im Alltag
"Vor dem Coaching war ich ständig gestresst und fühlte mich gefangen. Dank Lebenslust Wellness habe ich gelernt, meine Energie besser zu managen und lebe jetzt mit einer unglaublichen Leichtigkeit. Mein Work-Life-Balance hat sich drastisch verbessert!"
Michael T. – Nachhaltige Gewichtsabnahme
"Ich hatte unzählige Diäten ausprobiert, aber nichts half langfristig. Marc hat mir geholfen, meine Gewohnheiten grundlegend zu ändern. Ich habe nicht nur 15 kg abgenommen, sondern mich auch mental noch nie so stark gefühlt."
Anna K. – Produktivität freisetzen
"Prokrastination war mein größtes Hindernis. Durch das Coaching von Lebenslust Wellness habe ich Strategien gelernt, meine Ziele zu erreichen und bin endlich produktiv. Es war eine echte Befreiung!"
Coaching-Pakete für Ihre individuelle Transformation
Wir bieten flexible Pakete, die perfekt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Starter-Paket
6 Sessions
Ideal für spezifische Gewohnheitsänderungen oder erste Einblicke.
- 6 individuelle Coaching-Sessions
- Zugang zu Basis-Arbeitsmaterialien
- E-Mail-Support für 2 Monate
Transformation-Paket
12 Sessions
Umfassende Begleitung für eine ganzheitliche Lifestyle-Änderung.
- 12 individuelle Coaching-Sessions
- Zugang zu Premium-Ressourcen
- Priorisierter Telefon-Support für 4 Monate
- 1 Follow-up Session nach 3 Monaten
Premium-Paket
20 Sessions
Intensive und langfristige Begleitung für maximale Wirkung.
- 20 individuelle Coaching-Sessions
- Exklusiver Zugang zu allen Tools & Workshops
- Persönlicher WhatsApp-Support
- 3 Follow-up Sessions innerhalb eines Jahres
Starten Sie Ihre Lifestyle-Transformation heute
Ihr Weg zu einem erfüllteren Leben beginnt mit einem unverbindlichen Gespräch.
Kostenloses 30-minütiges Erstgespräch buchenOnline-Terminbuchung mit flexiblen Zeiten oder rufen Sie uns an.
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