Ernährung, die Ihr Leben verändert

Entdecken Sie eine Ernährungsweise, die zu Ihrem Leben passt und nachhaltig funktioniert. Bei Lebenslust Wellness geht es nicht um kurzfristige Diäten, sondern um eine echte, genussvolle Transformation Ihrer Essgewohnheiten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ohne Verzicht zu mehr Vitalität und Wohlbefinden gelangen.

Unsere evidenzbasierte Ernährungsberatung hilft Ihnen, eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln – ganz ohne Diät-Stress oder Jo-Jo-Effekt. Wir berücksichtigen Ihre individuellen Vorlieben und Ihren Alltag, um einen Plan zu erstellen, der wirklich nachhaltig ist.

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Zertifizierte Ernährungsberaterin

Zertifizierte Expertise

Profitieren Sie von unserer wissenschaftlich fundierten und zertifizierten Ernährungsberatung.

Glückliche Frau, die einen frischen Salat zubereitet, umgeben von Obst und Gemüse
Nachhaltige Ernährung für ein Leben voller Energie.

Unser ganzheitlicher Ernährungsansatz

Wir glauben an eine Ernährung, die nährt, Freude bereitet und zu Ihnen passt. Unsere Philosophie basiert auf diesen Säulen:

Keine Diäten Symbol

Anti-Diät-Philosophie

Nachhaltigkeit statt schneller, frustrierender Lösungen. Keine Verbote, sondern bewusste Entscheidungen.

Intuitive Ernährung Symbol

Intuitive Ernährung

Wir fördern das Hören auf körpereigene Signale und ein achtsames Essverhalten, das Genuss integriert.

Wissenschaftliche Evidenz Symbol

Wissenschaftlich fundiert

Unsere Empfehlungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, frei von Mythen und kurzlebigen Trends.

Unsere Ernährungsberatungs-Services

Wir bieten umfassende Unterstützung auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Ernährung, maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse.

Ein Laptop mit Ernährungsanalysedaten

Individuelle Ernährungsanalyse

Umfassende Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Essgewohnheiten, Ziele und Bedürfnisse als Fundament für Ihren persönlichen Plan.

Frisch zubereitete Mahlzeiten in Lunchboxen

Meal-Prep-Coaching

Lernen Sie, wie Sie gesunde Mahlzeiten effizient planen und vorbereiten, um auch im Alltag entspannt gesund zu essen.

Ein Ernährungstagebuch und Stift

Personalisierte Ernährungspläne

Erhalten Sie flexible Ernährungspläne, die sich an Ihren Lebensstil anpassen, statt starre Diätregeln.

Alle Services entdecken

Ihre Ernährungsexpertin Dr. Sarah Müller

Porträt von Dr. Sarah Müller, einer freundlichen Ernährungswissenschaftlerin
Dr. Sarah Müller - Leidenschaft für ganzheitliche Ernährung

Expertise, der Sie vertrauen können

Dr. Sarah Müller ist eine anerkannte Ernährungswissenschaftlerin mit einer Promotion in Ernährungswissenschaften von der Universität Düsseldorf. Mit über 10 Jahren Erfahrung in der klinischen Ernährungsberatung ist sie darauf spezialisiert, Menschen zu einer gesünderen Beziehung zum Essen zu verhelfen.

  • Promotion: Ernährungswissenschaften, Universität Düsseldorf (2012)
  • Erfahrung: 10+ Jahre in klinischer und präventiver Ernährungsberatung
  • Spezialisierung: Intuitive Ernährung, Stoffwechseloptimierung, nachhaltiges Gewichtsmanagement
  • Fortbildung: Regelmäßige Teilnahme an internationalen Kongressen und Fachschulungen

Lernen Sie Dr. Müller kennen

Ihr Weg zu einer gesunden Ernährung

Schritt 1: Analyse Symbol

Schritt 1: Analyse

Umfassende Ernährungs- und Lifestyle-Analyse.

Schritt 2: Zielsetzung Symbol

Schritt 2: Zielsetzung

Gemeinsame Definition Ihrer persönlichen Gesundheitsziele.

Schritt 3: Planerstellung Symbol

Schritt 3: Plan

Erstellung Ihres individuellen, genussvollen Ernährungsplans.

Schritt 4: Umsetzung Symbol

Schritt 4: Umsetzung & Coaching

Praktische Unterstützung bei Meal-Prep und integrierten Rezepten.

Schritt 5: Optimierung Symbol

Schritt 5: Optimierung

Kontinuierliche Anpassung und Begleitung für langfristigen Erfolg.

Ernährungserfolge unserer Klienten

Lächelnde Frau beim Spaziergang im Park

Marias neuer Leichtigkeit

„Dank Lebenslust Wellness habe ich 25 kg abgenommen, ohne mich je eingeschränkt zu fühlen. Es ist eine Freude, mein neues Energielevel zu erleben!“
— Maria S., 42, Angestellte

Freudiger Mann bei der Zubereitung einer gesunden Mahlzeit

Peters Vitalitäts-Boost

„Ich hatte ständig Müdigkeit. Durch die Beratung von Dr. Müller habe ich meine Ernährung umgestellt und fühle mich jetzt energiegeladener als je zuvor.“
— Peter L., 55, Selbstständiger

Junge Frau beim Yoga, strahlend vor Gesundheit

Annas Verdauungskomfort

„Meine Verdauungsprobleme sind Geschichte! Der individuelle Plan hat Wunder gewirkt. Endlich wieder ein gutes Bauchgefühl.“
— Anna K., 31, Grafikerin

Ernährungsberatungs-Pakete

Finden Sie das passende Paket für Ihre individuellen Bedürfnisse. Alle Preise auf Anfrage.

Starter-Paket

  • Umfassende Ernährungsanalyse
  • 3 persönliche Beratungstermine (à 60 Min.)
  • Erste Schritte zu Ihrem individuellen Ernährungsplan
  • Basis-Rezeptvorschläge

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Transformation-Paket Empfohlen

  • Detaillierte Analyse & personalisierter Plan
  • 6 Monate intensive Begleitung (monatl. Termine)
  • Meal-Prep-Coaching & Einkaufsberatung
  • Zugang zur exklusiven Community-Plattform
  • Umfassende Rezeptsammlung

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VIP-Paket

  • Alles aus dem Transformation-Paket
  • 12 Monate Premium-Begleitung
  • Exklusive Koch-Workshops (online/offline)
  • 24/7 Support über Messaging-Dienst
  • Personalisiertes Bewegungskonzept

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